Что для "нас" означает слово фитнес?
Слово "фитнес" прочно вошло в нашу жизнь и стало неотъемлемой частью здорового образа жизни. По сути - это и есть здоровье. Для нас же фитнес - это надежда. Надежда на то, что фитнес-стиль принесет здоровье миллионам граждан, особенно подрастающему поколению, подчеркнет природную красоту наших женщин, придаст сил и энергии нашим мужчинам. Тогда можно будет смелее смотреть в будущее, строить оптимистичные планы и достигать амбициозных целей. Вот ради такого будущего фитнеса хочется жить и работать!
Фитнес-программы
Какое преимущество фитнес программ Gold's Gym?
- Профессионализм тренерского состава. Тренерский коллектив не только дипломированные специалисты, но многие из них имеют различные титулы, полученные на соревнованиях по фитнесу, в том числе чемпионы мира и Европы. Инструкторы постоянно повышают квалификацию, есть специалисты международной категории. Наши тренеры помогут вам добиться всех поставленных целей, основываясь на большом личном опыте.
- Тренажерный зал в нашем клубе занимает приоритетное место, как по своей площади так и по оснащению оборудованием. В основном это тренажеры линии Hammer и Cybex. Гантельный ряд от 5 до 150 фунтов, что удовлетворяет требованиям, как новичков, так и профессионалов соревновательного уровня.
- Атмосфера в тренажерном зале. Главное отличительное преимущество нашего клуба - дружелюбная, но рабочая обстановка.
Любой, приобретающий карту клуба, получает бесплатный вводный инструктаж, который он может использовать по своему выбору (составление программы тренировок, индивидуальная программа питания и т.д.). В клубе хорошо организована система персональных тренировок. Любой из тренеров клуба поможет в решении любых вопросов, с которыми вы к нему обратитесь. А те, кто захотят добиться большего вместе с нами, могут принять участие во внутренних соревнованиях клуба и защищать честь клуба на чемпионатах России, Европы и Мира, что с успехом делают некоторые постоянные члены клуба.
Для достижения наилучшего результата, вы можете совмещать занятия в тренажерном зале с кардио тренировками, а также пользоваться другими услугами, которые предоставляет клуб (аэробика, бассейн, сквош, игровые виды спорта и т.д).
Персональные тренировки
Вы не можете добиться желаемого результата?
Вам нелегко освоить новые тренировочные методики?
Вам сложно сбалансировать свое питание?
Вы не можете преодолеть застой в тренировочных результатах?
Персональные занятия с тренером - проверенный рецепт!
Ваш персональный тренер проследит за техникой выполнения упражнений, будет следить за вашим прогрессом, чтобы вы не останавливались на достигнутом, вовремя поменяет программу, изменит, если нужно, нагрузку, поможет составить диету! И самое главное - психологическая поддержка в течение занятий, то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!
Персональная тренировка - это непосредственный контроль тренера вовремя занятия за:
- Корректным выполнением упражнений;
- Продолжительностью отдыха между подходами и упражнениями;
- Правильностью подбора величины отягощений.
Преимущества Персональной тренировки:
- Индивидуальная программа для каждой тренировки, в зависимости от Вашего прогресса и самочувствия;
- Долгосрочное планирование результата (разбивка на промежуточные этапы, контроль промежуточных результатов);
- Безопасность выполнения потенциально травмоопасных упражнений (страховка, контроль за техникой выполнения упражнений)
Как записаться на Персональную тренировку?
Вы можете записаться к инструктору на рецепции, договорившись с инструктором об удобном для Вас времени.
Как часто нужны персональные тренировки?
В зависимости от Ваших целей и задач тренер может вести каждое занятие или контролировать результаты на промежуточных этапах Ваших тренировок.
Просто спросите нас, и мы будем рады Вам помочь!
Главная Услуги